দায়িত্বশীল জুয়া: সীমা, সতর্কতার লক্ষণ ও সাহায্য পাওয়া
জুয়া হওয়া উচিত বিনোদন, টাকা আয়ের বা টাকার সমস্যা মেটানোর উপায় নয়। এটি বিনোদনের মধ্যেই রাখার কিছু বাস্তব উপায় এখানে দেওয়া হলো।
শুরুর আগে সীমা ঠিক করুন
- কত টাকা হারানো আপনার পক্ষে সহনীয় এবং কতক্ষণ খেলবেন তা ঠিক করুন।
- ভাড়া, খাবার, বিল বা পরিবারের জন্য দরকারি টাকা কখনো ব্যবহার করবেন না।
- সীমায় পৌঁছালে থামুন। হারানো টাকা ফেরত পেতে সীমা বাড়াবেন না।
- নিয়মিত বিরতি নিন।
সতর্কতার লক্ষণ
- পরিকল্পনার চেয়ে বেশি টাকা বা সময় খরচ করা।
- বড় বেট ধরে হারানো টাকা ফেরত পেতে চেষ্টা করা।
- জুয়া খেলার জন্য ধার করা, বা পরিবারের কাছ থেকে তা লুকানো।
- না খেললে বা হারলে উদ্বিগ্ন, রাগান্বিত বা মন খারাপ হওয়া।
- জুয়া কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্কে বাধা হয়ে দাঁড়ানো।
আমাদের সাহায্য চান
আপনার এজেন্ট বা সাইটের পরিচালককে বলুন, আপনার অ্যাকাউন্ট বন্ধ করে দিতে বা আপনার ডিপোজিট নেওয়া বন্ধ করতে। তাড়াতাড়ি বলুন: এটি দুর্বলতার লক্ষণ নয়।
শুধু প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য
১৮ বছরের নিচে কেউ খেলতে পারবে না। শিশুরা আপনার ডিভাইস ব্যবহার করলে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল ব্যবহার করুন এবং আপনার লগইন গোপন রাখুন।
সহায়তা নিন
জুয়া আপনাকে বা আপনার চেনা কাউকে কষ্ট দিলে বিশ্বাসী কারও সঙ্গে কথা বলুন এবং আপনার দেশের কোনো সহায়তা সেবার সঙ্গে যোগাযোগ করুন। এটি একা সামলাতে হবে না।